Grasas inteligentes para una nutrición personalizada Omega 3 y 6

La necesidad de información científica y veraz se hace cada vez más necesaria debido a los cambios en la dieta y estilos de vida, así como a la globalización y el impacto digital en la nutrición. Es complicado determinar qué es saludable y qué no lo es, en qué condiciones, qué cantidad, con qué frecuencia y qué condición física requiere ciertos nutrientes, lo que apunta hacia una nutrición personalizada para fomentar hábitos alimentarios adecuados y convertir la nutrición en un aliado de nuestra salud.